sylwetka fitness

Kelsey Wells (29 l.) jest gwiazdą fitness na Instagramie, którą obserwuje 2,5 miliona osób. Niesamowita sylwetka Kelsey i jej historia są inspiracją dla wszystkich jej fanów. Początki Kelsey w świecie fitness nie były typowe, ponieważ nie przepadała za aktywnością fizyczną. Wszystko zaczęło się, gdy urodziła dziecko. Okres ciąży i poród były dla [...]

[...] ramiona i pośladki, które atakuje dwa razy w tygodniu. Sukces Etili inspiruje wielu jej zwolenników do tego, aby nie bali się spełniać marzeń. Dzięki determinacji powoli małymi kroczkami jej sylwetka się poprawiała. Wykorzystała każdą napotkaną przeszkodę jako paliwo, aby stać się tym, kim jest teraz. Musicie przyznać, że jest wyjątkowo piękna!

[...] Już wtedy wiedziała, że fitness będzie jej głównym źródłem utrzymania. Zaczęła regularnie chodzić na siłownię, aby wyglądać i czuć się lepiej. Widząc, jak zmienia się sylwetka postanowiła wziąć udział w zawodach bikini fitness. Po tym jak wygrała swój pierwszy konkurs, zapragnęła więcej. W 2014 roku wygrała podczas World Fitness [...]

[...] wspólną pasję, więc nic dziwnego, że wpadli sobie w oko. Tym bardziej, że w branży fitness prawie wszyscy się znają. Chris Bumstead to wschodząca gwiazda z Kanady. To jego sylwetka najlepiej definiuje nową kategorię herosów sceny fitness, sylwetka przypominająca czasy "Złotej Ery". W 2016 roku przeszedł na zawodowstwo, a jego kariera nabiera [...]

[...] Przeszedłem odwodnienie, dzięki czemu mogłem wyglądać na bardziej dociętego."       Chris Hemsworth   Chris zawsze był sprawnym facetem i nie wyglądał najgorzej, ale jego sylwetka zyskała, kiedy zaczął trenować do roli jako Thor. Musimy przyznać, że Hemsworth wyglądał po przemianie całkiem nieźle!     Na podstawie: [...]

[...] tam była i bacznie obserwowała co się działo. Po 1,5 roku nieobecności, na scenie zobaczyliśmy TURBO DZIKA Emila Kaleńskiego. Emiś przez cały okres solidnie pracował i jego sylwetka wyglądała naprawdę imponująco. Ku naszemu zdziwieniu oraz wielu obecnych na sali, przegrał z mniej estetyczną sylwetką (choć w dobrej formie) Piotra Piechowiaka. [...]

Na Instagramie wyrosła kolejna gwiazda fitness. Jest nią dwudziestopięcioletnia Qimmah Russo, Amerykanka z Nowego Jorku. Jej umięśniony, brzuch i świetna sylwetka przez cały rok przyciąga tłumy fanów. W tej chwili jej profil obserwuje ponad milion osób. We wczesnej młodości Qimmah grała w koszykówkę. Okazało się, że jest utalentowana i już w [...]

[...] sprzedaż swoich suplementów. Jego marka zarobiła rzekomo w ciągu jednego roku ponad 100 milionów dolarów. Nie wszyscy dali się nabrać na to, że Johnson jest „czysty” i jego sylwetka jest zbudowana naturalnie. Ci, którzy mają bystre oko i wiedzę na ten temat, zawsze podejrzewali, że Liver King po prostu kłamie. articlebox= 8106.}} Jak to zwykle [...]

Nastały czasy kiedy króluje bikini fitness (najliczniej obsadzone wszystkie kategorie wzrostowe). Zawodniczek fitness sylwetkowego jest dużo mniej, kategoria „kobieca sylwetka” jest tylko jedna i ogranicza się do rozegrania rundy finałowej z powodu małej ilości zawodniczek… Anna prezentuje dość dużą masę mięśniową w stosunku [...]

[...] Początkowo po prostu uczyła się obsługi poszczególnych maszyn, jednak z czasem jej wiedza i doświadczenie dotyczące odżywiania oraz ćwiczeń rosła. Podobnie zresztą jak jej sylwetka, którą wypracowała próbując różnych technik treningowych, dostosowując je do możliwości swojego organizmu. Tak fitness stał się jej sposobem na życie. Obecnie w [...]

[...] ciekawą metamorfozę. Nie zawsze miała tak krągłe kształty dolnej partii ciała, jak obecnie prezentuje. Dawniej chciała zostać modelką, ale odrzucono jej ofertę, ponieważ jej sylwetka „nie była tym, czego szukała agencja”. Było jej bardzo przykro i postanowiła znaleźć inny sposób na sukces. Zapisała się na siłownię, intensywnie trenowała i [...]

[...] społecznościowych jest aktywna od 7 lat i i to dzięki nim zyskała taką popularność. Ma także aplikację mobilną, która pomaga osiągnąć upragniony cel, jaką jest piękna sylwetka. Jaki jest przepis Lais na doskonałą sylwetkę? Brazylijka trenuje na siłowni 5 dni w tygodniu i preferuje trening dzielony, czyli z podziałem na określone partie [...]

Craig Golias jest znanym w branży fitness freakiem, dzięki charakterystycznej  sylwetce. Ważący 160 kg przy wzroście 191 cm gigant od dłuższego czasu zaskakuje fanów swoją potężniejszą sylwetką, która wygląda niczym postać z kreskówki.  Jest ona efektem wielu lat ciężkiej pracy i “suplementacji”. Zanim stał się sensacją mediów społecznościowych, [...]

Bardzo często młodzi adepci kulturystyki otrzymują błyskotliwe porady dotyczące treningu siłowego, diety czy suplementacji. Oto kilka najlepszych z nich. Z oczywistych względów nie podaję żadnych danych, które mogłoby zidentyfikować osoby. Inwencja trenujących nie ma granic, dlatego z pewnością znasz ludzi, którzy głoszą podobne poglądy. [...]

[...] owsianka z owocami i białkiem, mięso z warzywami i ryżem, ryba z warzywami i batatem, jajka pod różną postacią.  Linda wygrała walkę z depresją, stając się ikoną fitness i inspiracją dla wielu kobiet na całym świecie. Udowodniła sobie i innym, że nie ma rzeczy niemożliwych, a marzenia są po to, żeby je spełniać. Jak Wam się podoba jej sylwetka?

[...] dobrej drodze ku temu. Niedługo będzie miała milion obserwujących na Instagramie, co w dzisiejszych czasach jest poniekąd wyznacznikiem sukcesu.   Ana uwielbia podróże po świecie i chociaż obecnie jest to niemożliwe wierzy, że niedługo będzie mogła odwiedzać różne zakątki świata. Jak Wam się podoba sylwetka Any? Za duża, czy może w sam raz?  

Ludzie lubią szybkie rozwiązania swoich problemów. Nic więc dziwnego, że tzw. diety cud, które zakładają drastyczne ograniczenie kalorii, cieszą się taką popularnością, mimo że wiele źródeł przekonuje do wolnego i przemyślanego odchudzania. Perspektywa szybkiego schudnięcia i krótkiej męczarni działa na wiele ludzi jak łakomy kąsek — chwilę się [...]

[...] złapać doskonałość" - to jedno z jego ulubionych powiedzeń. Zobaczcie ciało z najprawdopodobniej najniższym poziomem tkanki tłuszczowej na świecie. Jak Wam się podoba taka sylwetka? https://youtu.be/w0oBBC7dIwM https://youtu.be/MkiWUgHYDNg Na podstawie: [...]

Złoty Orzeł w świecie kulturystyki, czyli Tom Platz (63 l.) miał niesamowicie rozwinięte mięśnie nóg. Najwięksi fani kulturystyki wiedzą, że nie miał sobie równych jeśli chodzi o tę partię mięśniową. Ale może nie wszyscy znają jego historię, więc przeczytajcie... Gdy miał 9 lat, Platz zobaczył zdjęcie Dave'a Drapera z Betty Weider. Sylwetka [...]

[...] Niezależnie od tego, czy Alex Eubank przyjmuje sterydy, czy nie, ma niesamowitą budowę ciała, która wymagała dużo ciężkiej pracy i poświęcenia treningom i diecie. Jego trening przypomina ten ze Złotej Ery kulturystyki, a on sam często mówi, że podąża śladami Arnolda Schwarzeneggera. Jak Wam się podoba jego sylwetka? https://youtu.be/YCmQiz0FnFs